Twarz i ciało
Jak dbać o plecy?
Budowa:
Kręgosłup składa się z 5 odcinków:
- szyjnego ( 7 kręgów)
- piersiowego ( 12 kręgów)
- lędźwiowego ( 5 kręgów)
- kości krzyżowej ( 5 kręgów)
- kości ogonowej ( 5 kręgów)
Kręgi są oddzielone krążkami międzykręgowymi.
Pielęgnacja:
Na plecach mogą występować:
- wypryski ( trądzik)
- znamiona ( często posłoneczne)
- skóra może być sucha
- bielactwo
- brodawki łojotokowe
Aby zmniejszyć wypryski na plecach należy tak samo jak na twarz stosować maseczki i kosmetyki dla cery tłustej, mieszanej, skłonnej do wyprysków. Nie wolno opalać się w solarium, może pomóc tylko na chwile, ale potem wyprysków jest coraz więcej.
Zabiegi w salonie kosmetycznym np. złuszczanie kwasami, należy wykonać serię zabiegów inaczej nic to nie da. Jak we wszystkim ważna jest systematyczność.
A także oczyszczanie ale nie to tradycyjne z wyciskaniem. Takiego się nie stosuje nawet na twarz.
Jeśli chodzi o przebarwienia posłoneczne to skuteczne będzie złuszczanie kwasami, mikrodermabrazja, zabiegi u lekarza medycyny estetycznej np. laseroterapia. I oczywiście masaż połączony z ćwiczeniami np. pływaniem, jogą. Doskonale zrelaksuje, rozluźni napięte mięśnie.
Na suchą skórę dobre będą kosmetyki nawilżające zawierające:
- lipidy są to najważniejsze substancje wchodzące w skład skóry, nawilżają, likwidują szorstkość i chropowatość, chronią przed szkodliwym wpływem czynników zewnętrznych.
- Kwas mlekowy uzyskiwany z laktozy zawartej w kwaśnym mleku i jogurcie. Posiada właściwości eksfoliacyjne, duże właściwości nawilżające. Stymuluje odnowę komórek, zmniejsza zmarszczki, oczyszcza i nawilża skórę, oraz poprawia koloryt cery.
- NNKT ( Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe) W kosmetykach NNKT wzmacniają barierę ochronną warstwy rogowej, zasilając obecne w niej lipidy.
Życzę wszystkim skutecznej pielęgnacji pleców.
Autor: Joanna Kwiatek
www.joanna-kosmeyka.blog.onet.pl