2 ugotowane pomidory,troszeczkę koncentratu pomidorowego, troszkę czosnku,oregano,bazylia ( suszone albo świeże ) troszkę maggi,sól pieprz. Miksuję to wszystko,zabielam ociupiną mleka.
Jem makarony,ziemniaki ,kasze z tym sosem + mielony dla męza i syna Pychota
Gratuluję dziewczyny utraty wagi
Od paru miesiecy ja i dzieciaki jemy codziennie rano a czasem i na kolacje te płatki. Cos pysznego!
http://dodomku.pl/produkt/32105/5900971 ... owoce.html" onclick="window.open(this.href);return false;
Dosypuje do tego łyżeczkę siemienia lnianego leciusienko zmiksowanego w młynku do kawy. Rano jem to z mlekiem,a czasem jeszcze raz po południu,albo na kolacje z koktailem z babanów ( baban+ maslanka)
Parę tygodni temu kupilam opiekacz do grzanek,najzwyklejszy za 60 zl. Kupuje chleb do tostów graham i wpieprzam codziennie posmarowany śmietankowym serkiem Piatnica,pokropiony miodem. Pychota takie gorące ,chrupiące tościki,ale dzis jade i kupuję z powrotem Waza Sport bo mi tyłek urośnie. Waga 57.800,więc nie ma dramatu,ale jak by bylo 55 kg to bylo by cudownie









