Nałóg - papierosy..

[Londyjka]

OO,miju, to tylko pogratulowac,to znaczy nie tego,ze palilas kilkanascie lat Ja tez nie jade na zadnych plastrach. Uwazam ze jak rzucic to raz a bolesnie, niz dokarmiac tego raka. A jak to sie stalo, co Cie zmobilizowalo,ze jednak po operacji nie wrocilas do palenia?

[toxic]

Londyjka, gratuluje, juz pierwsze lody przelamane Ja wciaz nie pale, nawet nie licze juz ile, jakies 3 tyg. Nie mysle o paleniu, wogole to przechodze jakas jesienno-zimowa depresje, nic mi sie nie chce. Trzymam kciuki Londyjka- mam nadzieje ze damy rade

[Londyjka]

No wlasnie,toxic, ja tez przechodze taka jesienno-zimowa depresje (zreszta ja zawsze ja mam niezaleznie od pory roku ) i to jest wtedy najlepszy moment do siegniecia po fajke. :? az sie dziwie,bo w zasadzie zastanowic sie nad tym to tez o tym nie mysle Innymi razami to wrecz szalalam,tak za mna chodzily,przytykalam sobie dlugpis czy cos na ksztalt papier. do ust(taki odruch), wachalam puste pudelka po nich Normalnie Opetanie. Boje sie,ze to wroci Moze jakos uda nam sie, Ty chociaz jestes 3 tyg, ja nie wiem czy dojde do takiego statusu :|

[toxic]

Londyjka, ja powiem Ci ze bez tabletek do ssania i gum, nie dalabym rady. jezeli mnie nachodzi taka straszna ochota na fajke wtedy siegam po pomoc ( guma, tabletka) 10 - 15 minut mi jakos przechodzi. I tak samo jak napada mnie ochota na slodycze, staram sie opanow, biore tabletke nikotynowa i przechodzi (czasami ).

[miju]

A jak to sie stalo, co Cie zmobilizowalo,ze jednak po operacji nie wrocilas do palenia?

wiesz,w sumie to nie wiem,może fakt ,że bałam się o nowe cycuchy żeby się implanty przyjęły,może trochę dlatego że chciałam przytyć bo zawsze byłam chudzielcem(ale i tak mi się to nie udało )
jakoś tak samo wyszło,po prostu starałam się nie myśleć o papierosach,zawsze mieć zajęcie dla rąk i nie kojarzyć fajki z niczym-tzn. kawa,piwo itp.wzięłam jedną gumę nicorette ale myślałam,że zwymiotuję i to było tyle moich "wspomagaczy".muszę powiedzieć,że odkąd nie palę czuję się o niebo lepiej,wreszcie wiem do czego służy nos ,już nie mam ziemistej cery,znikły drobne zmarszczki wokół ust

londyjka gratuluję wytrwałości i oby tak dalej

[Londyjka]

Dzieki dziewczyn a notabene zmarszczek to (wiem,ze to nie temat) ale mozecie polecic jakis dobry krem pod oczy? Bo tam je mam widoczne. Normalnie podziwiam was,ze jestescie tak zdeterminowane w niepaleniu. U mnie chyba pomaga tocokiedys gdy na rok rzucilam- wlasnie te rysunki; mnie takiej okropnej z pryszczami jak bede palic i drugi piekniutkiej jak nie bede,moze to faktycznie dziala, sprobujcie

[Londyjka]

nie pale 2 tygodnie ale najgorsze jest to,ze dopiero teraz iagnie mnie powaznie do palenia i zastanawiam sie czy nie wrocic. zapomnialam juz chyba jak smierdzialam i sie czulam ale jak to sobie przypomniec? Jak zapaleniem to moge sie liczyc z tym,ze zacznie sie od nowa...

[toxic]

Londyjka, niewracaj, niewarto. Ja ostatnio postanowilam przejsc probe i poszlam na piwko do pabu ( chcialam zobaczyc czy bede miala ochote na fajke), dwa pierwsze poszly nawet dobrze, ale pozniej poprostu nie moglam przestac myslec o papierosie Cos ciezko to widze... przeciez kiedys w koncu wyjde na impreze i co wtedy??? JAk narazie nie pale i juz nie licze ile minelo czasu.... zobaczymy jak to sie samo potoczy, napewno do nalogowego palenia nigdy nie wroce :|

[Londyjka]

Ja sie boje,ze wroce... bo dzisiaj juz sie zastanawialam rano jak to bylo fajnie itp. i w dodatku to za tym przemawia,ze od tego czasu stalam sie podwojnie nerwowa a myslalam,ze to przyczyna fajek i przejdzie...

[janna]

Ja nie paliłam pół roku. Niestety mój "ówczesny", a obecnie były facet doprowadził mnie do takiego stanu, że jedynym sposobem na uspokojenie był papieros. Tzn tak wtedy uważałam. Myślalam wtedy tylko o tym, że muszę zapalić, bo inaczej zwariuję...

Wiem, że to dowodzi tylko i wyłącznie mojej słabej silnej woli. Ale to są niestety te schematy: piwko, kawa, nerwy = papieros. Podziwiam osoby, które dają radę.