TYCIE zaczyna się po 40-tce:( cz.2

[niebieska]

powiem, ze nie odbiega to znacznie od mojego wyzywienia, tylko mam inne proporcje.
malo miesa i warzyw, duzo serow, jaj, troche rybki.
teraz chce sie nieco zbudowac i bede miesozerca czesciej.
dzis gotowany indyk- pycha.
gdyby mi ktos powiedzial kilka lat temu, ze mianem pycha okresle gotowane mieso...

[babina7]

A wiesz, że u mnie w domu wszyscy uwielbiamy gotowane mięso każdego rodzaju. Dzisiaj nawet obierałam szyje z indyka dla wnuczek . Udka z kurczaka tez jemy gotowane. Tak , że kość sama wychodzi , a skórka spada.

[niebieska]

ja to bym wolala zapiekanke z zoltym serem albo smazona kielbase, placki z jablkami i rozne takie tuczniki.

[beata-malgorzata]

beata a powiedz jaka masz diete?.

Sniadanie na slono ( nie wolno mi jesc sniadania na slodko) czyli dwie kromki chleba z serem lub szynka . Pozniej owoc (oprocz bananow , winogron i gruszek) . O 13h jem zupe + salate wymieszana z roznymi warzywami . Po poludniu moge zjesc cos slodkiego ( jem slodkosci bez cukru specjalne dla cukrzykow) . Wieczorem na kolacje moge jesc mieso ( oprocz jagnieciny i tlustej wieprzowiny) z warzywami i nawet mala porcja ziemniakow ( puree jest zabronione) lub rybe . Nie moge jesc makaronu z miesem , jedynie z warzywami , tak samo z ryzem czyli bez miesa ale z warzywami .

[Quer]

Beatka i drgnęła Ci coś waga?

[beata-malgorzata]

nic a nic

[beata-malgorzata]

Wczoraj nic , ale dzis rano waga pokazala - 1.2 kg , po 4 dniach diety .
Ide do pracy , ostatnio pracuje 7/7 i juz zapominam jaki mamy dzien , taka jestem zmeczona .

[niebieska]

na pewno wszystkie jestescie zajete, ja mam luzik, wiec poszukalam troszke informacji na temat
kalorycznosci swiatecznych potraw.
zebyscie wiedzialy ile zjadacie.

http://przyjemneodchudzanie.blogspot.co ... lorie.html" onclick="window.open(this.href);return false;

sledz marynowany i solony 124 kcal/ 100 gr.
sledz w smietanie 200 kcal/ 100 gr.
krokiety z kapusta i grzybami 210 kcal/ 100 gr. jeden krokiet wazy 130 gr i jest to 308 kcal.
szarlotka 350 kcal/ 100 gr i tyle wazy 1 kawalek.
makowiec 348 kcal/ 100 gr. nieduza porcja to okolo 40 gr.
babka piaskowa 400 kcal/ 100 gr.

smacznego

[babina7]

podobała mi się odpowiedź Czubaszek na pytanie "Czy pani już wszystko pokupiła na Swięta? Odpowiedź: Tak , w połowie....Kupiłam już karton barszczyku , a jutro kupię uszka. Ja mam barszczyk " na okrągło. Acha!!!Zrobiłam zapiekankę z kaszy gryczanej. Dodałam pieczarki i wszystkim bardzo smakuje. Robię już od trzech dni i wszyscy jedzą ze smakiem. Ciekawe ile jeszcze wytrzymają... Mam spory zapas pieczarek , mogę do Nowego Roku tak ich karmić
W pierwszy dzień świąt idziemy w gości i ślubuję zjeść tylko jednego sledzika.

[niebieska]

.....ślubuję zjeść tylko jednego sledzika.

hahaha
wiecej Cie tam nie zaprosza.
nie wiem czy mam Cie podziwiac czy wspolczuc.
nie zadawalam sobie sprawy, ze to wszystko az takie tuczniki.
nie po to sie mecze na silowni, zeby sie obezrec w swieta i tez planuje pewna, blizej nieokreslona wstrzemiezliwosc.
kiecke sylwestrowa mam dopasowana.