TYCIE zaczyna się po 40-tce:( cz.2

[marena103]

dzisiaj rano wlazłam na wage i micha mi się uśmiechnęła pierwszy raz w tym roku- 56,9 to 9 z tyłu za dużo, ale jest wkońcu 56 z przodu
ale trzymam się planu babiny , częściowo oczywiście
więc przed wczoraj w dzień były tylko jogurty, a po południu tak po 16-tej, były 4 ogórki z jogurtem, potem 3 pomiodory z jogurtem, 2 gałki loda, z działki przyniosłam malinki, poziomki i borówkę amerykańską uzbierała się cała szklanka więc zjadłam oczywiście z jogurtem naturalnym - mniam
wczoraj
kefir buteleczka, potem maślanka 2 szklanki, po południu 4 ogóki z jogurtem, 2 plasterki sera camember i 1 plaster szynki
twrożek robiony przeze mnie z jogurtem i szczypiorkiem - 2 łyzki i pół kromki chleba
wieczorem 2 pomiodry z jogurtem i plaster szynki z plastrem sera camember
tak sobie rano myślałam że jak zjadłam ten chleb i ser to pewnie guzik z tego będzie, a jednak spada oj jak dobrze
trzymam się zatem planu maślanka, kefir, jogurt, jutro mam grilla więc pojjem mięcha i sałatek
przed wczoraj zaliczyłam marsz ok 6 km
wczoraj chyba nawet więcej, aż mnie łydki bolą

[marena103]

w biedronce były kurki, czy któraś z was robiła je z białym winem, kiedyś coś mi się o uszy obiło, ale nie mam przepisu, więc wczoraj na śniadanie była jejecznica z kurkami i pol kromeczki chleba, potem pomidor i pół skrzydełka z indyka (z rosłu) a na grill u ,oj pyszbności, szaszłyki z piersi kurczaka z papryką, boczkiem, cukinią i cebulką, zjadłam dwa, potem pieczony chlebek, upiekliśmy też młode kartofelki w węglu na grillu, zawinięte w folie alum., byla sałatka z ogórków, zjadłam jeszcze jakieś miesko ipieczone,pojadłam i popiłam a dzisiaj rano 56,9 - jestem mile zaskoczona, bo myślałam że po takim obzarstwie to pójdzie w góre

[marena103]

noi co tu taka cisza, już wszystkie wylaszczone?

[Sabrina]

Ja od dwóch dni mam okropny apetyt i na normalne jedzenie i na slodycze

[eweplu]

A ja przytyłam dwa kg i też ciągle mam smaki na jakieś przegryzki, a słodycze to chyba mnie najbardziej ciągną, ostatnio kupiłam kilogram chałwy waniliowej, niby dla męża, ale sama co jakiś czas odkrawam po kawałku , o krówkach to nawet nie wspominam

[niebieska]

ja bym sie posunela do wprowadzenia zakazu uzywania w tym watku slowa "krowki", bo to istna zaraza.
omijam je wzrokiem w sklepie, bo jak juz zjem jedna to zre nastepna i kolejna, i jadlabym je az zrobie sie zielona.

[kimm]

ja bym sie posunela do wprowadzenia zakazu uzywania w tym watku slowa "krowki", bo to istna zaraza.

podejrzewam, że z wielką łatwością mogłybyśmy stworzyć Słownik Wyrazów Zakazanych...

[Sabrina]

podejrzewam, że z wielką łatwością mogłybyśmy stworzyć Słownik Wyrazów Zakazanych...

Ha ha to ja dorzucam słowo "cukierki kamyczki" czyli orzechy w polewie jakiejś tam. Juz mi przeszly krówki,teraz kamyczki Wlasnie zjadlam całą paczke,przedwczoraj całą paczke kamyczków i całą mmsów .normalnie masakra jakas z tym slodyczami.
Dziewczyny wyszłam z basenu pare minut temu. Oparłam glowe o brzeg basenu,rozlozyłam na szerokosc rece,wyprostowalam na maksa plecy,unioslam dupsko i machalam nogami,czyli robilam nozyce. Dobre i tyle
spaliłam pewnie 1 kalorie czyli z 15 kamyczków .
Basenik boski. Po wyjsciu przykrywam,nik mi do niego nie wchodzi wiec woda czysta.gorąco polecam cena 89 zl !!!

[ullrike]

sabrina co jeszcze moglabys uskutecznuac w swoim basenie to marsz w wodzie jak na biezni.
trzy dni bedac na miejskim basenie trzy dni obserwowalam babeczke która w butach maszerowala w basenie uśmiechnięta ze slychawkami w uszach.
aż ja soecjalnie upolowalam obejrzalam dokładnie i jak wychodziła z wody też.
a nie było to latwe bo godzine tak zaoieprzala różnym krokiem.
więc tak buzka starawa powiekioibwusle a ciało całkiem calkiem .
super rece zero nietoperzy, skóra na plecach luzna,
i nad kolanami też ale reszta....
tyleczek uda chciałabym mieć taki napięty tyłek.
babka ns oko dobrze po 50 a moze i 60 trudno sklasyfikowac.
aż się chce ruszac w basenie widzac taka kibite

[cyryl-bea]

więc tak buzka starawa powiekioibwusle a ciało całkiem calkiem .
super rece zero nietoperzy, skóra na plecach luzna,
i nad kolanami też ale reszta....
tyleczek uda chciałabym mieć taki napięty tyłek.

wyobraznia zadziałała