Jak mija nam dzień? cz.6

[JonaS]

co do chudniecia to ciezko mi sie zmobilizowac zeby rozpoczac diete.. tyle pokus i desery lodowe i... grille eh

[toxic]

joannessa nic nie mow ... ja wygladam jak masakra - 3kg wciaz mi zostaly od operacji i nie moge sie ich pozbyc !!! HELP :)

[JonaS]

najgorzej to rozpoczac potem juz jakos idzie...
szkoda tylko ze nie mam z kim rozpoczac tych katuszy zawsze razniej i jedna drug wspiera... chyba od jytra zaczne smigac na

[toxic]

Ja tez mam problem z zaczeciem, mimo ze mini silownie mam w domu ( mojego chlopa). Zaczynamy cos robic od jutra joannessa?

[JonaS]

toxic
nie ma problemu startujemy dietka i cwiczonka, warto byloby nabyc jakies suplementy

goodbye cellulit

[toxic]

joannessa ja juz diete zaczela od wczoraj, po obliczeniach mialam jakies 1200 kalorii, bieznie jeszcze nie uzywalam , ale zrobilam 3 serie przysiadow po 15 razy, tak na dobry start. A jak u Ciebie ?

[majamajamaja]

Toxic, co za zapal!
Mnie, nie wiem dlaczego, przeziebienie sie przyczepilo. A kiedy bylam na plazy, to tez weszlam do wody poplywac, bo mi szkoda bylo tak tylko na plazy siedziec... No i sie doprawilam. Teraz ze sportu nici... Wielkiego sportu i tak nie bede uprawiac, tylko joge...
Dzisiaj z tego przeziebienia nic nie zjadlam do 15tej... spodnie, ktore sobie na wyrost kupilam (za ciasne) - pasuja!

[toxic]

majamajamaja , zebym tylko tak wytrwala ... :) Dzisiaj mialam ok 1350, bo nie wiedzialam ze filet ryby ma 350 kalori.
Z bieznia dalej sie nie zaprzyjaznilam :)))) Mam w planie zakup takiej duzej pilki, do cwiczen. Bede robila z nia przysiady i brzuszki - zobaczymy co z tego wyjdzie.
majamajamaja zycze szybkiego powrotu do zdrowia i gratuluje mniejszego rozmiaru :)

[JonaS]

toxic
az wstyd mowic... mialam rozpoczac dieta ale wieczorem nie wytrzymalam i wmlucilam hamburgiera mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej

[majamajamaja]

Toxic, dzieki, ale wlasnie cos nie mam mniejszego rozmiaru. Widocznie bylam ostatnio tak "napuchnieta", ze najpierw mi to schodzi.
Pilki mam dwie, bo jedna sobie za mala kupilam, ale nic z nimi nie robie. Musze spojrzec w you.tube, pewnie tam cos znajde.

Johannessa, jak tam dzis z motywacja? Ja sie nie moglam zebrac w sobie, bo istnialy dla mnie tylko dwa warianty: albo jesc i tyc (jadlam w normie, ale tylam nadal) albo sie glodzic. Teraz jestem na diecie podobnej do Vitalii i praktycznie wszystko od zera gotuje. To wychodzi mniej kalorii, nie ma tych ukrytych i to widac juz u mnie po paru tygodniach.

Rozmawialam dzisiaj z kierownikiem rzeczonego kursu. Powiedzialam mu, ze jak sie nie zacznie 19-tego, jak mi powiedzial (to jest trzeci termin), to rezygnuje. Przyjal, bo moze nie pierwszy raz slyszy. Ale dla mnie nie ma jakiejs wiekszej alternatywy, bo inne kursy sa kolejno 450 km i 650 km dalej... A w ogole to przykro mi z tego powodu...