no ja jeżeli chodzi o kapuścianą to owszem wciagam, ale nie stosuję dokładnie tego co piszą o tej diecie

pierwsze trzy dni w zeszłym tygodniu stosowałam się do zasad i zgubiłam 4 kg :bravo podejrzewam że to woda ze mnie wypłynęła....w weekend jadłam normalnie, tzn prawie tak jak zawsze

tylko że nie moglam całej porcji obiadu wciągną, żołądek sie pewnie skurczył i zbyt dużo do niego się nie zmieściło

teraz od poniedziałku zgubiłam 0,5kg