TYCIE zaczyna się po 40-tce:(

[kimm]

kimm 5kg bylo kilka dni temu po 4 tygodniach diety-pozniej juz sie nie wazylam bo przed @ woda sie zbiera to nie chcialam sie stresowac-teraz jestem w trakcie to zwaze sie za kilka dni

no to gratulejszyn

z tonu Twoich postów wynika, że pasuje Ci ta dieta i ani myślisz się poddać - super

[Lubka]

kimm nie wytrzymalam i zwazylam sie teraz nie dosc, ze w trakcie @ to jeszcze po kolacji i waga pokazuje 5,5kg mniej takze nic nie przybylo a 0,5 kg ubylo w ciagu kilku dni znowu wlasnie upieklam piernik dukana i czekma az wystygnie bo pachnie nieziemsko-ja tam nienarzekam na te diete i ani mysle sie poddac

[zuziunia]

Dzisiejsza waga to 67.1 wiec pomalu w dol ale to dopiero poczatek i jestem przed @ wiec boje sie co bedzie ,bo zawsze mam parcie na slodkie Ale trza dyc twarda i nie krakac za wczasu Wczoraj byla watrubka 1 duzy jogurt ,kabanosy drobiowe i omlet z 3 bialek i 1 zoltka tak na zabajenie Wiem ze te kabanosy nie halo ale byly chude

[marena103]

lubka no masz racje troche namieszalam moze to dieta 1000 kcal a nie dukan ale i tak jem mniej i cos tam pomalencku w dol leci nie tak jakbym chciala ale zawsze cos tam chociaz dzisiaj rano waga 57,3 niestety tylko ze jestem mega spuchnieta nie wiem czemu nogi mi ledwo w buty wlazly chyba mi sie okres przesunie ostatnio mi plata takie figle ze wlasciwie juz nie wiem kiedy bedzie bo raz jest odstem 18 dni a raz 35,,,,chyba sie zaczyna przekwitanie
nie mniej jednak staram sie jesc mniej nie jem pieczywa ziemniakow makaronow ryzu tylko warzywa i bialko
wczoraj np na kolacje zrobilam twrozek z chudego sera jogurtu i rzodkiewek ze szczypiorkiem i zjadlam ze 3 lyzki i juz mialam dosc
a po pracy w ramach dnia z warzywami byla piers z indyka z jogurtem i salata ze szczypiorkiem
dzisiaj do pracy wzielam (nowosc dla mnie po 1 raz kupilam ) pieczony filet z kurczaka sprobowalam juz wczoraj bardzo dobry a kupilam go w takim sklepie co ma swojskie wyroby

[niebieska]

wczoraj np na kolacje zrobilam twrozek z chudego sera jogurtu i rzodkiewek ze szczypiorkiem i zjadlam ze 3 lyzki i juz mialam dosc

i mnie to kiedys spotkalo, nadziobalam sie i po sprobowaniu wszystko wywalilam.
chudy serek nie nadaje sie do bezposredniej konsumpcji- nie jest zbyt smaczny.

[marena103]

niebieska nie to ze nie dobry bo smaczyny byl ja kupuje z piatnicy taki pakowany chudy lub polchudy ale po zjedzeniu indyka i salaty nie miescilo mi sie juz nic
babina zajrzyj na 40-tki bo tu nie che zasmiecac watku

[ulla10]

Chudy ser jest wstrętny to fakt.
Dlatego ja wcinam ten
http://m.avital.pl/wp-content/uploads/2 ... _lekki.jpg
Jest pyszny, a ma mniej kcal. niż chudy twaróg. Niestety ma też mniej białka, no ale coś za coś.
Z rzodkiewką i szczypiorem smakuje wyśmienicie. Mniam.

[niebieska]

aa ten serek jest dobry.
ja wtedy szykowalam na caly dzien wiec kupilam wiekszy, w papierku.

[Sabrina]

Ja ten serek bardzo lubie i jem go na okrąglo nawet jak nie jestem na diecie

[marena103]

moj tez glowny skladnik pozywienia jem ich neraz i 3 dziennie i mam czyste sumienie
a jogurty to tylko zoott bo wszystkie inne sa ble no poza nadburzanskim ale tamtem ma 9% wiec jak smietana tylko jest taki...i pyszny no ale trudno