TYCIE zaczyna się po 40-tce:(

[Sabrina]

Niebieska kup sobie chleb WASA SPORT i jedz go codziennie.Kromka ma chyba 40 cal i sa to same zboża mocno sprasowane. super dzial na jelita a do tego malo kalorii. Jem go od lat i nie mam juz zaparc. Od roku jem jeszcze leciutko zmiksowane siemie lniane.Dosłownie tylko tam musniete w młynku do kawy.Rano łyzeczka siemienia popita ciepła kawa z mlekiem i polecisz do ubikacji,moze nie w tym samym dniu ale wyreguluje ci sie wszystko.

[marena103]

noi co taka cisza juz nie pilnujecie wagi czy tez za duzo grzeszkow w niedziele
niebieska cos ci pomoglo
na mnie jeszcze super przeczyszczajaco dzialaja buraczki
ja dzis rano po kawie i wczorajszych grzeszkach 60,3 i ostro sie biore wtym tygodniu za siebie dosc oszukiwania
w sobote bylam na basenie boze wszystko mnie bolalo jak wylazlam kondycji zero ale bede chodzila regularnie bo kupilam karnet 10wejsciowy na poczatek przeplynelam z 12 dlugosci ale poki co ciezko bylo i wiecej stylami rozpaczliwcem zwanymi niz jakimis tam 12 lat nie bylam na basenie az wstyd sie przyznac
mysle ze pomoze mi tez schudnac owy basen

[niebieska]

12 dlugosci?? fiuuu, ja 2 robie i sie na nogach slaniam.
moja sprawa nie wyglada za dobrze.
1 proszek slabo zadzialal dopiero z uzycia 2 bylam w pelni zadowolona, a sa to mocne medykamenty.
z tego tez powodu niezbyt wierze w sposoby naturalne.
na razie wyprobowalam activie i sliwki suszone-nic.
zalamala sie moja wiara w to cale zdrowe zywienie.
cale zycie nie jadlam warzyw i owocow, miesko tylko swinskie, duzo pieczywa i wszystko ladnie sie utylizowalo.
teraz niby jem zdrowo i takie nieprzyjemne cos mi sie zadarzylo.
to jakie to zdrowo skoro jelita odmawiaja wspolpracy, do bani.
co myslicie?
obliczylam, ze jedzac lyzeczke siemienia dziennie wrzucamy 3 kg w ciagu roku
moze dzis wase kupie albo cos z buraka ( a brrr nie znosze), czekam na kubek.

[Sabrina]

Niebieska ale siemie jest zdrowe a na milion % jesz w ciągu roku setki produktów które maja tysiace niezdrowych kalorii. To jest tak jak ktoś slodzi herbate slodzikiem,a je ciastka z bita smietaną, albo pije mleko 0.5% [sama woda bez witamin] ale zje kostke masla w tygodniu.
Ja jem bardzo duzo platków owsianych,dosypuje do tego siemie lniane,czasem jeszcze otręby i w d...mam,ze to ma kalorie,ale jakie jest zdrowe! Wczoraj zjadłam w kawiarni potężnego jak poł arbuza hiszpana { dwie bezy a w srodku 10 cm bitej smietany] i to jest zbrodnia i na takie kalorie trzeba zwracac uwage

Ja od dziecka cierpialam na zaprarcie.Raz nawet wylądowałam w szpitalu bo nic nie dzialalo i dopiero tam oczyscili mi jelita.Odkad jem Wasa sport ,czyli pare lat,nie mam zaparc.

[marena103]

wracam na spowiedzi
wczoraj troche pojadlam bo mialam wolne wiec bylo
sniadanko 1 filet rybki mintaj po grecku
potem 200 ml zupy pieczarkowej
potem 1 filet rybki po grecku
pomarancza
1 gruszka
wieczorkiem 1 kromka chlebka mlodosci 1 plaster zoltego sera lisc salaty
a dzisiaj w pracy
1 torebka ryzu
gotowane miesko z szynki 3 kawalk ok 150 g
fasolka szparagowa zolta - garsc
salata noi kawa oczywiscie
i tio bedzie na 2 - 3 podejscia

[niebieska]

z kaloriami siemienia to ja bardziej informacyjnie.
ale:
lepiej zaoszczedzic jesli mozna.
mleko doroslemu czlowiekowi nie jest do niczego potrzebne, uklad kostny dawno sie wyksztalcil i picie lub nie mleka nie zmieni juz nic.
zjedzenie nawet dwoch tortow nikogo nie upasie, jezeli na codzien liczy kalorie.
szybciej sie utyje wlasnie przez czeste grzeszki, jedz tylko dodatkowych 100 kalorii dziennie a po roku gwarantowane 5 kilogramow do przodu.
mysle, ze to wlasnie dlatego po 40 jak zwalnia metabolizm kobiety tyja, bo zeby utrzymac sylwetke trzeba zmienic nawyki zywieniowe i ilosc zjedzonych kalorii.

pozarlam cala gorzka czekolade, ale utoczono mi duzo krwi i musialam jej pomoc sie zreprodukowac tralala.

[ullrike]

pozarlam cala gorzka czekolade, ale utoczono mi duzo krwi i musialam jej pomoc sie zreprodukowac tralala.

To ta gorzka czekolada znow ciebie zakorkuje :P
Niestety na stare lata wciaz tylko jesc mniej i mniej ,coraz mniejsze czlowiek musi miec potrzeby ..a tu cholerka chcialoby sie duzo ,tak jak kiedys.
Kiedys konia z kopytami moglam zjesc i sladu po nim nie bylo.

KUpilam na allegro takie cos.
Bede sie wspomagac ,ma ktos doswiadczenia z 5 HTP ?
http://nasen.info.pl/2010/12/15/5-htp-n ... dobry-sen/" onclick="window.open(this.href);return false;

[babina7]

najlepszym antydepresantem są orzeszki nerkowca.Garśc zastępuje tabletkę prozacu. Dobre są też banany i czekolada. A to , co w linku jeszcze nieprzebadane i cholera wie jakie będą skutki za 5-10 lat......
Słyszałyście apel w TV żeby nie dokarmiac zwierząt chlebem?? Podobno chorują i padają od ulepszaczy i całej tej chemii??? A my ??

[niebieska]

uu, nie wiedzialam ze czekolada zle wplywa, ale krew tez wazna chyba.
nie ma wasy sport w moim sklepie, musze poszukac w dalszych.
co do tego medykamentu to bylabym ostrozna, nie jest na recepte, bo nie mial calej tej procedury dopuszczenia jako lek a to budzi moje watpliwosci od razu.
na prawdziwe klopoty polecam prozac.
kiedys mnie docisnelo i bralam jego polski odpowiednik- seronil.
rewelacja, plynne odstawienie po zalecanym czasie, polecam.
nerkowca wcinam dosc czesto z mieszanki studenckiej (wydalo sie:) i jedyne co po nim mam to poczucie winy, ze tyle kalorii:)))

[Sabrina]

Na problemy ze snem nie cierpie,ale jak by potym od slodyczy mnie odrzucilo to bylo by ekstra.
Jak bym miala depreche to na bank bym to kupila,bo przynajmniej nie chemia.