TYCIE zaczyna się po 40-tce:(

[Sabrina]

otoz schudl mi wzgorek lonowy, zagescila sie fryzura, wyglad ma doprawdy elegancki.

Fryzura na głowie czy wzgórku

[niebieska]

ee, no sabrina na glowie to nie byloby w temacie

[Sabrina]

Dziewczyna,a ja mam totalnego lenia do ćwiczeń i szlak mnie trafia,bo nie chodze na silownie

[marena103]

sabrinko ja tez nie chodze i to raczej nie z powodu lenia ale przepracowania non stop praca i praca i ciagle sobie obiecuje ze od przyszlego tygodnia zaczne, i co.....a dup[sko rosnie waga ciagle mi skacze co sie przypilnuje to ok jak tylko odpuszcze najem sie na noc wiem zze nie wolno ale...jak wracam z pracy o 20 to nochal do lodowki cos wywacham zezre i potem jestem zla na siebie ze za malo jadlam w dzien bo najwiecej jem wieczorem i waga znowu w gore jak szybowiec

[ullrike]

Ja tu sie za wiele nie udzielam bo oczywiscie odpuscilam .I jak karnet byl zawieszony na urlop tak do tej pory nie moge go odwiesic.
Z 60 kilogramow uroslo na 64 Sadlo wylewa sie ,opona w pasie jak u barnapapy
stracilam calkowicie kondycje i musze teraz zaczynac na nowo.
A jesienia wiadomo gorzej nie chce sie.
Gratuluje Niebieskiej ...kurcze moze jakbym wkroczyla w ta 5 z przodu latwiej byloby mi sie zaaklimatyzowac w szczuplosci.
A tak to niby schudlam ale i tak wciaz bylam za gruba ,i tak ciagle to nie bylo to co mialo byc.
No i latwo rozzarlam sie na nowo.
Oby dzisijszy dzien w domu przetrwac nie nazrec sie wieczorem.A jutro zamierzam pojsc do Klubu ruszyc ten karnet na nowo.
Trzymajcie sie dziewczyny .Przemoc trza ta niemoc.

[Sabrina]

Czytam was i jem drugiego nalesnika,a mam jeszcze 8 !!!! Maz nie lubie nalesników córka wyjechala na dwa dni,a ja kocham nalesniki i wiem ze wpierdziele je sama Waga do pomiaru tkanki i miesni stoi nie uzywana,bo co mam sie ważyć i humor sobie psuc. No nic,trzeba zacząć wizualizacje ze laże na biezni,ze chodze na silownie i moze ochota znów wróci.Karnet lezy w torpie i 70 zl poszlo sie.....

[marena103]

no to ja sie tez pochwale co upitrasilam otoz zupe gulaszowa talerz ma pewnie z 800 kcal ale jaka pycha...mniam

[babina7]

A ja zrobiłam Miednice sałatki z takim pysznym sosikiem czosnkowo ananasowym Znacie? Od kilku lat to hit sosów u wszystkich znajomych

[kimm]

sosikiem czosnkowo ananasowym Znacie?

nie... można prosić?

[babina7]

Podstawą jest ten sosik.
Mały naturalny jogurt + 2-3 łyżki stołowe majonezu. Można sam majonez albo majonez i śmietana.....
Łyżeczka płaska {jak lubimy to kopiata} curry.
Łyżeczka cukru {ja nie dałam i tez pycha}
2-3 łyżki soku z puszki ananasa . Tak żeby całość nie była zbyt rzadka , bo spłynie na dno sałatki
3 ząbki czosnku wyciśnięte przez praskę
Do miski skubiemy sałatę lodową {taką mniejszą} i dodajemy 3/4 puszki pokrojonego ananasa. To jest żelazna baza, a dalej co kto ma w domu i co lubi
Teraz dodałam małą puszkę kukurydzy, małą paprykę czerwoną, 3 małe ogórki konserwowe, jedno jabłko.
Kiedyś 4 mandarynki, kukurydzę, paprykę i pokrojoną w paseczki podsmażona pierś z kurczaka {wersja obiadowa }
Zawsze 3-4 ząbki czosnku i prawie puszka ananasa!!!!Mieszanka czosnku i ananasa jest orgazmotwórcza
Najlepsza jest jak się składniki "przegryzą". Wczoraj robiłam u koleżanki ale nie zdążyła się przegryźć, bo wszyscy wyjedli z miski jak tylko wymieszałam {tak próbowali }