szpaczek trzymam za ciebie kciuki.
Ja jakiś czas temu rzuciłam, a powiem szczerze sama się tego po sobie nie spodziewałam bo jarałam jak komin, no ale aby nie wdawać się w szczegóły, pewnego dnia postanowiłam że nie palę i byłam dzielna. Niestety też maksymalnie uzależniona, po 48 godzinach kiedy to jak powiedział mi lekarz organizm wydalił całą nikotynę, dostałam wysokiej temperatury i drgawek. Czułam się fatalnie, głód nikotynowy był tak straszny, ale nie poddałam się za radą lekarza zamiast po szlugi pojechałam po plastry.
Oh jak wtedy było cudownie, plastry pozowliły mi zapomniec o głodzie, a ja odkrywałam życie na nowo, czułam ten smród, odzyskiwałam węch, jadłam racjonalnie i kiedy przychodziła mi ochota na jedzenie wskakiwałam na stepper albo szłam spać. Na początku nawet straciłam na wadze. No ale musiałam odstawić plastry skończyłam 10 tygodniową kurację i wtedy zaczeła się masakra, ale nie z powodu ciągu do nikotyny.
Mój metabolizm całkowicie się zatrzymał, zaczęłam puchnąć. Czułam się strasznie, a najgorsze było to, że zbliżała się data mojego slubu, a mnie groziło, że nie wejdę w kieckę ślubną. Doskonale wiem, że gdyby nie ten ślub wytrzymałabym, ale zaczęłam palić. na początku palenie napawało mnie obrzydzeniem, ale zmuszałam się. No i moja przemiana materii własciwie wydymiona wróciła do normy.
Nigdy jednak nie zaczełam palić jak komin, kiedyś jarałam 20-30 papierosów dziennie, a czasami nawet więcej, a teraz palę od 5 do max 10. Też przymierzam się do rzucenia, tylko tym razem najpierw schudnę, a później przygotuję się psychicznie, bo naprawdę jest warto. Ciągle pamiętam te dni kiedy budziłam się rano fantastycznie wypoczęta, kiedy mogłam skakać bez potężnej zadyszki, bardzo za tym tęsknie, więc na pewno pod koniec tego roku rzucę.
Beauty w Polsce
Naszą misją jest poszerzanie wiedzy u pacjenta chirurgii plastycznej, medycyny estetycznej oraz dziedzin pokrewnych, na temat możliwości i ograniczeń tych dziedzin medycyny, oraz uświadamianie im tak korzyści jak i zagrożeń wynikających z podejmowanych decyzji.
 |
 |
|
|
 |
 |
Nałóg - papierosy..
Moderator: Zespół I
Jestem dzielna dziewczynka, nie zapalilam, a najbardziej balam sie gabinetu i tego ze asystentka pali.To bylo okropne chwilami myslalam ze zapale.Wrocilam zjadlam zupke kapusciana (druga dzisiaj) poza tym jadlam dzisiaj 1-kiwi 1-mandarynka.Teraz musialam zjesc zupke bo zaraz jade na narty. applau tak sama dla siebie w nagrode te oklaski.
Strasznie mnie dzisiaj nosilo w pracy przez asystentke.Dzielna jestem jednak nadal i nie pale.Nikt nie wierzy ze mi sie uda.Bardzo sie uparlam bo boje sie ze to jest moja ostatnia proba, ze na nastepna juz nie bede miala sily.To jest moja druga proba i wiem ze pierwszy raz byl latwiejszy, tylko wtedy bylam na studiach i przy pierwszej sesji poddalam sie.Teraz czeka mnie za pare tygodni pierwsza rozprawa rozwodowa (wielka wojna w sadzie bo eks chce walczyc o moja wine) ale wierze ze przetrzymam ja bez fajek.Wrocilam tez do diety rano 1-kiwi i teraz 2 miski zupy.Reszcie zrobilam normalny obiad.Cwicze tez codziennie.
w kwietniu minie 7 lat, jak przestalam palic, a palilam 11 lat nalogowo (w ostatnich latach 30-40 dziennie). Rzucilam z dnie na dzien i do dzis nie moge sie nadziwic, ze mi sie to udalo... moze dlatego, ze nawet nie planowalam rzucic, jedynie ograniczyc ilosc i tak sie jakos udalo 
Musze wam powiedziec, ze do dzisiaj zdaza mi sie pomyslec w jakims przelotnym momencie: o teraz moglabym sobie zapalic.
Od czasu do czasu mam jeszcze sny, kiedy sni mi sie, ze pale gdzies po kryjomu
:lol: i budze sie ze smakiem nikotyny w ustach. Serio.
Dodam jeszcze, ze stalam sie strasznym przeciwnikiem palaczy, nie pozwalam palic przy mnie i nie znosze zapachu nikotyny.
To, czego mi brakuje, to sam akt palenia....
Wczoraj w telewizji uslyszalam, ze palenie papierosow uzaleznia psychicznie bardziej niz heroina Ja nie wiem, ile w tym prawdy, ale po sobie moge stwierdzic, ze nalog ten jest o wiele silniejszy niz sie spodziewalam. Zwykle mowi sie, ze po pieciu latach bez papierosa jestes juz wolna od nalogu tak fizycznie, jak i psychicznie. No i to sie u mnie nie zgadza....
Ale trzymam kciuki za wszystkie, ktore rzucacie, lub macie zamiar, bo na pewno warto!
Musze wam powiedziec, ze do dzisiaj zdaza mi sie pomyslec w jakims przelotnym momencie: o teraz moglabym sobie zapalic.
Od czasu do czasu mam jeszcze sny, kiedy sni mi sie, ze pale gdzies po kryjomu
:lol: i budze sie ze smakiem nikotyny w ustach. Serio.Dodam jeszcze, ze stalam sie strasznym przeciwnikiem palaczy, nie pozwalam palic przy mnie i nie znosze zapachu nikotyny.
To, czego mi brakuje, to sam akt palenia....
Wczoraj w telewizji uslyszalam, ze palenie papierosow uzaleznia psychicznie bardziej niz heroina
Ja nie wiem, ile w tym prawdy, ale po sobie moge stwierdzic, ze nalog ten jest o wiele silniejszy niz sie spodziewalam. Zwykle mowi sie, ze po pieciu latach bez papierosa jestes juz wolna od nalogu tak fizycznie, jak i psychicznie. No i to sie u mnie nie zgadza.... Ale trzymam kciuki za wszystkie, ktore rzucacie, lub macie zamiar, bo na pewno warto!
21.9 operacja nosa / dr Skupin
Pisałam w tym poście o moim rzuceniu palenia. Rzuciałam 2 sierpnia 2005 i nadal nie palę. Tzn. nie ciagnie mnie niemalże wcale - jest na prawdę suuper. Piszę niemalże, bo gdy wychodze na tańce, jest alkohol - niestety zawsze muszę zapalić jednego. Ale jest to tylko jeden i na tym koniec. Więcej mnie nie ciagnie. Normalnie w ciągu dnia potrafię przez miesiąc nie pomysleć o papierosie.
Polecam wszystkim metodę, z której ja skorzystałam - biorezonans magnetyczny. Było mi o 90% łatwiej niż normalnie. Słowo honoru.
Polecam wszystkim metodę, z której ja skorzystałam - biorezonans magnetyczny. Było mi o 90% łatwiej niż normalnie. Słowo honoru.